SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mega c

  • P90x i jaka dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Mam ostatnio mega motywację i nie zamierzam tego zmarnować. Na dniach chcę zacząć robić plan p90x. Dlaczego p90x? Pracuję, studiuję - codziennie wracam do domu około godziny 20. A do siłowni dość daleko. Chcę aby wszystko dobrze skutowało na mnie, żebym widział efekty. Nie potrafię ułożyć dobrej diety, ani w necie nie mogę znaleść nic [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2014-03-31 14:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DOBRY DOPALACZ PRZED TRENINGOWY,

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Otóż sprawa ma się tak. Moje treningi robie stosunkowo późno, bo około godziny 19, albo i później. Inaczej nie pozwala mi na to praca. Z tego też względu, czasami niektóre "ćwiczenia robię na spaniu". Chciałbym zainwestować w jakiś dopalacz, który zmotywuje mnie i pobudzi, alee z drugiej strony nie chciałbym żeby to było tak że wezmę ten dopalacz, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1752 Data: 2010-09-03 18:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój cykl. znawcy mile widziani

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] OMEGA 3 I jakiś gainer nie wiem jaki ale taki żeby miał dużą ilość białka a nie tylko węglowodanów. DNI TRENIGOWE 4kaps kreatyny naczczo + popić to dextro juice (50g)+ omega3 + tauryna??ile kapsów?? 2kaps kreatyny przed treningiem (pół h przed treningiem) 2kapsy krety od razu po treningu + dextro juice (50g) + tautuna?ile kapsów? DNI NIE [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1573 Data: 2006-12-16 18:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka kreatyna lepsza? i z czym połączyć?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, zdecydowałem się na zakup monohydratu Olimpa. 1. Czy lepiej się opłaca kupić w proszku (Creapure Monohydrate Powder 300g) czy w kapsułkach (Mega Caps 300kaps.)Ceny porównywalne, czy proszek jest lepszy od kapsułek, co lepiej się wchłania? czy jest jakaś róznica ? przecież kapsulki tez sie szybko rozpuszczają ? A słyszałem różne opinie. 2. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2703 Data: 2009-01-17 11:04:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na brzuch

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] na brzuch. Otóż jestem na redukcji i potrzebuję ćwiczeń na brzuch nie obciążających kręgosłupa które by dobrze pompowały. Wcześniej wykonywałem A6W które miało u mnie mega efekty, ale po konsultacjach ze składem trenerskim w postaci kumpli zostałem odwiedziony od tego. To spowodowało, że muszę znaleźć coś co nie będzie powodowało garba w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1648 Data: 2014-04-12 20:16:21 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Pomoc w zastosowaniu małego zestawu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam mały znak zapytania co kiedy brać. Mam zamiar wciągnąć: Olimp - Creatine Xplode + dekstro Nutrabolics - Amino Power 2000 Olimp - AAKG Extreme Mega Caps Mój trening tygodniowy to 3 dni porannego biegania (30-40minut) i w te same dni siłownia pod wieczór oraz 3 dni kickbox. Trening na przemian czyli dzień biegania i siłownia, dzień kick [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2011-04-11 00:08:01 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnosnie treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam chciał bym abyscie mnie oświecili trenuje juz w sumie 7 mieśięcy lecz tak z planem i pożądnie to gdzies około 2 nie miałem diety dopiero teraz ją ułozyłem. Mam pytanko przez te 7 miesięcy nic nie urosłem wchodzi mi tylko siła teraz podnosze wiecej o jakieś 12kg możecie mnie oświecic co zrobić zeby rosnąć moze było to spowodowane brakiem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2009-03-30 20:02:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pot

    Temat
    Doping

    [...] kuracje wyciagiem z jemioly 7,5ml ED. Przez 2 miechy jeszcze bd lecial izo 80mg ED. Coraz cieplej sie robi wiec masakra sie bedzie robila. Macie moze jakies rady? Na izo mam mega sucha skore, a myslalem zeby kupic w aptece jakas kulke pod pachy, zeby chociaz oceanu pod pacha w koszulce nie bylo, ale ona tez bardzo podraznia skore. Jak mozecie coa [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 4097 Data: 2017-04-05 13:06:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta pomocy.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] brać ćwicze od poczatku wrzesnia bo mialem przerwe wakacyjną a wcześniej ćwiczyłem od marca 2013 do końca czerwca. Oto suple które kupiłem Białko OLIMP Pure Whey Isolate 95 Kreatyna Jabłczan TREC CM3 powder Kreatyna monohydrat OLIMP micronized creatine mega caps 1250 Pracuje w godznach od 8.00 do 17.00 od 12.00 do 13.00 przerwa w czasie pracy.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2013-09-08 23:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo zaczynają się napady podjadania, chociaż to jest wygodne ze nie muszę pilnować jedzenia co 3h. Obecny rozkład mikro: B 2 g na kg masy ciała  T 1,2 g na kg masy ciała  W reszta kacl - DNT 1300 DT 1400, może i powinnam więcej ale strasznie źle się czułam objadając na noc ;/ Suplementy BCAA, ThermoSpeed mega caps Będę wdzieczna za pomoc

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2364 Data: 2013-11-17 20:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Wstawiam zdjecia femerki i wyniki badań. Coś tam femki siedzi ale chyba mniej niż jest napisane. Samopoczucje naprawde słabe i mega zmeczenie od samego rana. Jadłem ed 0,5 tabsa. na foto widac daty prób. w tle leciał rapid, gh, t3 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c9bafaeff1ef4c0a9f9b13ecd12798eb.jpg [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3997 Data: 2012-10-30 19:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na super mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w prawie kazdym proponowane diety sa zawsze modyfikowane niechcialbym wyciagnac pochopnych wnioskow i o czyms zapomniec lub cos pominac, dlatego prosze osoby ktore maja sprawdzone diety o wpisanie ich. Na samym poczatku myslalem o diecie "naturalnej" a potem o wspomaganiu jakims gainerem np mega mass 4000! ( jest to chyba jedyny ktory mi smakuje)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2005-05-26 11:56:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mass XXL czy Moster Mass?!!!co lepsze?!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    nie wiem co wybrac?bo chce kupic taniego gainer ale dobrego!!!może cos innego polecacie? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 18 Waga: 77 Wzrost: 180 Cel cyklu: Maaasa ;] i szerokość stosowane już wcześniej suplementy : krealkalyn (nie pamietam jaki),OLIMP CREATINE Mega Caps 1250,OLIMP System Protein 80 750g [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2009-01-10 15:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://allegro.pl/listing/user/listing.php?us_id=2935348 Każdy sprzęt na osobnej aukcji! Mega niskie ceny! Zapraszam! 1. Brama 3900 @ 2. modlitewnik 250 @ 3. ławka pozioma 500 @ 4. ławka skos 500 @ 5. wyciąg pionowy 2000 6. suwnica hack masz 2000 7. ławka na barki 500 8. na pacy wiosłownie 300 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3049 Data: 2014-01-05 16:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja ...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Słuchajcie od Stycznia chcę jechać mały cykl na suplach : Białko Ostrowia 1.7 Kg Olimp Mega Caps 1250 I jakie Carbo do tego byście mi radzili ? czy może coś innego ? Czy dobre były by vitaminy Olimpa Vita-Min Plus ? na Masę . Ps to mój pierwszy cykl obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 16 Waga: 68 Wzrost: 177 Cel [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2008-12-09 18:46:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol ?? 10mg

    Temat
    Doping - zdjęcia

    Nic nie wiem o tej mecie a znaleść tez nic nie mogę może wy macie jakieś wiadomość o niej bo to dla kumpla a nie chce mu lipy sprzedać ?dzięki . Metanabol(metandrostenolon) Mega caps Lek przechowywać w temperaturze pokojowej .trzymać w miejscu niedostępnym dla dzieci 100 kapsułek 10mg/kaps Seria:F00001 Data:12.2015 security MC MC - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4087 Data: 2013-01-18 12:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1,5 - 12,4 Ft3 3,14 norma 2-4,5 Ft4 1,4 norma 0.9 - 1,7 Dalej samopoczucie słabo. Niskie libido. Po clomidzie 2 tyg przerwy i zalecił Eutrig 5000. Co 5 dni walić 2500 jednostek przez miesiąc. + Zeby estro nie wyskoczyło to arimidex pół tabletki co 2 dni. Dajcie znać co myślicie bo się nie znam a mega czekam na powrót libido. Pozdro

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 144 Data: 2024-05-16 10:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy potrzebuje -30 kg

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] robic dla spalenia tluszczu a mam co spalac.... ;/ to rowerek diete bede mial moze pod koniec tego tyg indywidualna od znajomego ktory ma crossfit i by sie przydal jakis mega mocny spalacz wiem ze to nie zdrowe itp ale musze po to zeby chodzic... bez obawy ze mi sie cos stanie. szkoda ze teraz sie ocknelem.... PS. Serce zdrowe i reszta ;) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2016-11-24 00:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, zamierzam rozpocząć niżej opisany cykl. Wypisałem tam środki jakie będę zażywał. Proszę o oceny, abym mógł wprowadzić jakieś zmiany. Mam do tego plan treningowy przy którego ułożeniu pomagały mi osoby z działu "plany treningowe". Dieta także jest ułożona. Metanabol 1 tydzień - 3 tab. 2 tydzień - 3 tab. 3 tydzień - 3 tab. 4 tydzień - 3 tab. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2009-01-04 19:55:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problemik z barkami

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sztanga, sztangieli, drazek, wyciag gora-dol Dieta : 2g bialka, 4 g wegli , 1g tluszczu Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : obecnie kreatyna olimp mega caps + l-glutamina treca Ostatnio przerabiany plan: poczatki Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc):na serie: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2011-04-03 23:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)